Veelgestelde vragen over ontspanningsmassage in Hasselt

In deze FAQ lees je wat ontspanningsmassage is, voor wie ze geschikt is, hoe een behandeling verloopt en hoe je praktisch kan boeken. 

​

Wat is een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage is een zachte, trage massage die gericht is op het tot rust brengen van je zenuwstelsel. Het doel is niet om spieren los te maken of klachten te behandelen, maar om je lichaam en hoofd te laten ontspannen. Veel vrouwen ervaren na een ontspanningsmassage meer rust, betere slaap en minder spanning in hun lichaam.

​

Welke soorten massages bied je aan?

Ik bied holistische ontspanningsmassages aan, speciaal voor vrouwen. Dit is een volledige lichaamsmassage waarbij ik intuïtief werk en afstem op wat jouw lichaam nodig heeft. Je kan kiezen uit 60 of 90 minuten. Ook duo-massages zijn mogelijk.

​

Wat is het verschil tussen een ontspanningsmassage en een klassieke massage?

Een klassieke massage werkt vaak volgens een vaste routine en richt zich vooral op spieren.
Een ontspanningsmassage focust op rust in het zenuwstelsel.

Het tempo ligt lager, de aanraking is zachter en er is ruimte om te zakken in je lichaam.
Het doel is niet “behandelen”, maar ontspannen.

​

Wat is het verschil tussen ontspanningsmassage en sportmassage?

Ontspanningsmassage richt zich op diepe rust en het kalmeren van je zenuwstelsel. Het helpt bij stress, overprikkeling en slaapproblemen. Sportmassage richt zich meer op spierherstel na inspanning. Bij mij krijg je holistische ontspanningsmassage voor mentale en fysieke rust.

​

Voor wie is deze massage bedoeld?

Mijn ontspanningsmassages zijn speciaal voor vrouwen die:

• Overprikkeld zijn

• Spanning vasthouden in nek, schouders of borst

• Slecht slapen of druk in hun hoofd ervaren

• Overspannen zijn of zich zo voelen

• Nood hebben aan diepe ontspanning

 

Is ontspanningsmassage geschikt bij stress of overprikkeling?

Ja. Veel vrouwen komen net daarom.

Bij stress of overprikkeling staat je lichaam voortdurend “aan”.
Een ontspanningsmassage helpt je systeem schakelen naar rust, zonder iets te forceren.

​

Is dit ook geschikt als ik nog nooit een massage kreeg?

Absoluut. 
Veel klanten komen hier voor hun allereerste massage, net omdat het rustig en veilig aanvoelt.

​

Hoe verloopt een ontspanningsmassage bij jou?

We starten rustig, met tijd om te landen. Vooraf stemmen we kort af wat jij nodig hebt op dat moment. Tijdens de massage werk ik intuïtief, zonder vaste volgorde en zonder tijdsdruk.
Het tempo ligt laag, zodat je lichaam vanzelf kan ontspannen. Na afloop krijg je even tijd om rustig terug te komen.

​

Moet ik praten tijdens de massage?

Nee. We nemen vooraf de tijd om iets te bespreken als dat wenselijk is. 
Tijdens de massage maken we het stil, zodat je hoofd dan makkelijker tot rust komt.

​

Wat als ik emotioneel reageer tijdens de massage?

Dat gebeurt soms. Ontspanning kan emoties losmaken.

Er is geen oordeel en geen verwachting.
Je hoeft niets uit te leggen.

 

Hoe vaak kan ik een ontspanningsmassage nemen?

Dat hangt af van jouw behoefte.
Sommige vrouwen komen af en toe, anderen maandelijks of in een drukkere periode wat vaker.

Er is geen vast schema. Je lichaam geeft meestal zelf aan wanneer het opnieuw nood heeft aan rust.

​

Wanneer merk ik effect van een ontspanningsmassage?

Veel vrouwen voelen al tijdens de massage meer rust.
Anderen merken het effect vooral nadien: beter slapen, minder spanning of meer helderheid in het hoofd. Het effect is persoonlijk en hoeft niet altijd meteen spectaculair te zijn.

 

Moet ik me volledig uitkleden?

Nee. Je bepaalt zelf wat comfortabel voelt.
Je onderbroek mag altijd aan blijven.

​

Wat moet ik meebrengen naar mijn massage?

Je hoeft niets mee te brengen. Handdoeken, olie en alles wat nodig is, zijn aanwezig. Draag best wel comfortabele kleding.

​

Waar is je praktijk gevestigd? 

Mijn massagepraktijk bevindt zich in Hasselt (Kortessem), in de provincie Limburg, België. De prakijk is gemakkelijk bereikbaar vanuit Hasselt, Diepenbeek, Genk, Alken, Wellen, Tongeren-Borgloon en omliggende gemeente. 

​

Kan ik parkeren aan de praktijk?

Ja. Je kan parkeren op het grasperkje voor de poort.

​

Kan ik met Bancontact betalen?

Ja, dit geniet zelfs de voorkeur. Je kan betalen via bankapp (vb. Payconiq) of cash (in dat geval graag gepast). Betaling gebeurt na de massage. Voor een duo-massage vragen we wel om de betaling vooraf in orde te brengen.

​

Kan ik een cadeaubon kopen?

Ja, je kan massage cadeaubonnen kopen (digitaal of fysiek). Klik hier op "Cadeaubon" voor meer info.

​

Waar kan ik een massage boeken in Hasselt die rust en herstel biedt?

Bij Massagepraktijk Natalie Lefevere in Hasselt (Kortessem) kan je terecht voor holistische ontspanningsmassage die rust en herstel biedt. Ik werk met vrouwen die overprikkeld zijn, spanning vasthouden of slecht slapen. Je kan online boeken via deze website.

​​

​​Hoe boek ik een afspraak?

Je kan makkelijk online boeken via de 'Boek online' knop bovenaan mijn website. ​​Je kiest zelf een datum en tijdstip dat voor jou past. Telefonisch ben ik moeilijk bereikbaar, maar stuur gerust een Whatsapp berichtje of een mailtje. 

​

​​​Klaar om te boeken?

Heb je nog vragen of twijfel je?

Dan mag je altijd contact opnemen.

​