Even niets moeten

Een zachte pauze voor vrouwen
die moe zijn van altijd 'aan' te staan.

Misschien heb je al veel gelezen.
Veel geprobeerd.
En voel je dat je lichaam iets anders nodig heeft.

Geen uitleg.
Geen tips.
Geen stappenplan.

Daarom maakte ik deze korte audio.
Gewoon een moment
waarin je niets moet.
Je mag gewoon luisteren.

Als je je e-mailadres invult,
krijg je meteen een korte audio van mij.

Deze audio is geen meditatie.
Je hoeft niet rustig te worden.
Niet goed te ademen.
Niet te veranderen.

Een paar minuten
waarin je niets moet oplossen.
Niet beter worden.
Niet ontspannen op commando.

Je mag luisteren
zoals je vandaag bent.
Met spanning.
Met vermoeidheid.
Met een hoofd dat nog niet stil is.

Alles is welkom.